心乱れたヨガの時間

週に1回の1番好きなヨガの時間でよく会う同じ歳位の女性がいます。

1ヵ月ぐらい前にたまたま話しかけられて、

それからスポーツジム内で会うたびに、一言二言会話を

交わすようになったのですが、今日のいつものレッスンの時も

また話しかけられました。

前回の会話でどうも義理のお母さんと旦那と3人暮らしで、

子供がいないようだということは分かっていたのですが、

今日の会話で結婚12年で去年新築のマイホームを建てて

子供がいないと言うことがわかりました。

私も子供がいないと言うと喜んでいて、そしてうちもマイホームを去年建てたし、

年齢も1歳違いで近いし、共通点が多いと言ってさらに喜んでいました。

そして理由は分かりませんが来月から3ヶ月スポーツジムをお休みするそうです。

土曜日は暇だから誘ってねと電話番号をもらいました。

何だかそんな会話をしていたら、レッスンが始まってもずっと考えてしまい、

シャヴァアーサナのリラックスタイムも全然リラックスできず、

ヨガの時間が終わってしまいました。

初めて子供がいない同い年くらいの人に会いましたが、その方もそうだったようです。

結局リラックスできないまま、ヨガの時間が終わってしまいました。

それにしても、家庭菜園のバジルがよく育ったのですが、使い道が

思いつきません・・・栄養は豊富なようなのですが・・・

膝が治ったみたい

膝に違和感があって整形外科に行って潤滑油を抜かれた後、

階段を上る時膝がカクカクなるようになってしまいショックを受けていました。

炎症だと言われたので、膝のサポーターを買ってきて、

湿布を貼って毎日2週間くらい冷やしていました。

ある日突然階段を上ってもカクカク格言わなくなり、

今まであった違和感もなくなりました。

そういえば、整形外科で教えてもらったと膝の運動もしていません。

最初の二日間くらいしたけですっかり忘れていました。

膝のサポーターは2つ購入しましたが、膝の運動のための重しは

買いませんでした。買わなくてよかったです。

サポーターも1つにしとけばよかったくらいです。

とりあえず膝が普通に治って一安心です。

これで妊婦になって体重が増えても、膝が痛くて歩けないなんてことには

ならないかなと。いつでも妊婦になれます！

でも、まだ悪くなる要素はあるので、油断しないで、

膝に負担をかけないようには気をつけたいと思います。

なんといっても、膝関節症のはじまりかもしれないので・・・

精神的にすぐしたほうが

子どものころから、しなければいけない事は、延期しないで、すぐにする方でした。

でも、40歳を過ぎた頃からなかなかすぐにできなくなりました。

めんどうくさいと思うようになってしまったのです。

でもふと思い出した時にあーやらなきゃ頭嫌な気分で焦った気分になります。

1番嫌なのはヨガのリラックスできる時間帯に突然思い出した時です。

こういうことを貯めておくと精神的にも良くないので、昨日思い切って1つやりました。

私のことではなく母の事なのですが。

1つカードを解約してポイントをまだ商品に変えてなかったのです。

交換できないならポイント何か食べなければいいのに、

貯めて有効期限を切らして捨ててしまうのです。

商品券に変えて残りの端数のポイントは、私の楽天スーパーポイントに加算しました。

手数料として母がくれました。

やらないといけないことをやらないでおくと、

いつまでも心に引っかかっているので、めんどくさくても

やってしまった方がスッキリします。

心につっかかりがあると妊活中の精神状態にも良くないので、

今月は少しずつやらないといけないことをやっていこうと思います。

アレルギーと蕁麻疹が安眠妨害

最近ツボ押しをしても、何のアレルギーかわかりませんが、鼻水が1日中止まりません。

朝はかなり鼻を噛みますが、昼間はなんとか耐えられるのですが、

夜中寝ているときは耐えられません。

昨日は、深い睡眠についていたのに、鼻水が出てきてしまい、

無視して眠ろうとしましたが結局目が冴えて眠れなくなってしまいました。

やっぱりアレルギーを治さないと質の良い睡眠がとれずに、

質の良い卵も育たないと思います。

さらに、去年さんざん悩まされて、冬の間落ち着いていたので、

治ったと思っていた蕁麻疹もまた再発したようで、

夜中にかゆくてかゆくて掻きむしりながら目が覚めてしまいます。

熟睡できない体の問題が次々と起こり、何とか解決したいのですが

薬を飲む以外に方法がなさそうです。

採卵周期の時に薬は飲みたくありませんが、今はお休み周期なので、

薬を飲んで安眠できる方を優先させたいと思います。

それにしても、根本的な治療方法がないものかと本当に悩まされます。

次の採卵周期どうしようかな・・・

背中の黒いモノは黒子ではなくてしみだった

旦那が腕に汗疹ができてかゆいので皮膚科に行って薬を

もらってきてほしいと言われて行ってきました。

でも法律で他の人の薬はあげられないと結局断られてしまったのですが。

それはそうですよね。

先生のカルテで誰に何の薬を出したのかごちゃごちゃになってしまい、

何のためにお薬手帳があるのかわからなくなってしまいます。

先日整形外科専門で皮膚科もやっているお医者で診てもらった

背中の黒いホクロについてまた聞いてみました。

ホクロではなくてシミだそうです。やっぱり傷跡がシミになってしまったみたいです。

黒子ではないから大きくなったりすることもないし、

万が一大きくなってもガンになったりすることもないそうです。

ホットしました。

今は不妊治療に専念したいので他の病気になっている暇はないし、

不妊治療以外で痛い思いもしたくありません。

そしてさすが皮膚科専門医。

取りたければ今簡単に取れるよ

と

しかも痛くないそうです。

表面を凍らせてかさぶたにしてはがすそうです。

１週間くらいで取れるそうですが、取れなかったらまた来てね、と。

あっさり取れそうで、良かったです。

さすが、皮膚科専門医です。

今週も生理痛でヨガさぼり

先週はヨガをサボったので今週は行こうと思っていましたが、

今週もなかなか行けていません。

今朝21日と言う超短い周期でリセットしてしまい、普段は生理痛なんてないのに、

今日は鈍痛があってあまり動きたくない気分なのです。

大きな子宮筋腫があるにもかかわらず、生理痛が全くないのですが、

珍しく今日は少しだけど痛くて、生理痛ってこんな感じなのかなと思ってしまいます。

全然動けるくらいの痛さなのですが、何となく疲れもあって、

今日はゆっくりしたい気分です。

そうやって、いつもヨガをサボりがちなのですが…

すっかり忘れていたのですが、今週末から来週は旦那が5連休になるので、

ヨガに行けそうにありません。今週の金曜日はスポーツクラブが休みの日なので、

行くとしたら木曜日までしか行けないので、

今週は木曜日までは毎日行こうと思っていたのですが、やっぱりサボってしまう私なのでした。

でも、今日は生理痛で体調が優れないので無理はしないと言う理由のためと

言うことにしておきます。

背中のホクロ

背中のちょうどブラジャーの下あたりに、ホクロのようなシミのようなものができてしまいました。

記憶に薄いのですが確か、観音扉のドアを開けっ放しにして立ち上がったときに、

扉の角が背中に刺さり傷になってしまったのです。

それが治らずに、跡に残ってしまったと思うのですが。

旦那に見てもらったら、ホクロじゃないかと言うことで心配になりました。

以前はなかったのに突然直径1センチ位の黒い物体が現れたと言えば、

皮膚がんと焦ってしまいます。

先日膝の痛みで整形外科に行ったときに、皮膚科も見てくれる

お医者さんだったので聞いてみました。

心配いらないと言う返事のみで、「検査して取らなくて大丈夫ですか」と聞くと、

「そんなに心配ならとったらいい」と言うだけです。

どうやって取るのか聞いたら、局部麻酔をして削り取って病理検査に遅れそうなのです。

これから子宮筋腫の手術もあるし、他に痛みのある事はあまりしたくありません。

結局、覚悟ができたら来てくださいで終わってしまったのです。

不妊治療をしていると治療の合間に他の病院に行きますが、

採卵の前後は痛みのある事はしたくありません。

不妊治療が終わってから考えようかなとも思いますが、

旦那が心配だからとったほうがいいと言います。

でも痛いのは嫌だなぁ

とりあえず、湿疹の薬をもらいました。