スポーツジムで体力テスト

先日、いつも行くスポーツジムで体力テストをしてもらいました。

小学校、中学校の時はマラソン大会では常に1位、すべての競技で学年1位でした。

今は体力がないとはいえ、腕力はともかく脚力などは、

そこそこいい記録が出せると軽く考えていました。

まずは、身体測定から。166センチ49キロ

体脂肪20パーセント BMI17と脂肪量が低く、あまり低くと

生理が止まったりすると聞きショック。まあ、そこまで低くないとの事。

でも女子力低そう…

旦那は本当はポッチャリが好きみたいです。

骨と筋肉だけで39キロだそうで、脂肪や臓器などは10キロしかないそうな。

筋肉量は両腕、両足、体幹すべて平均に届かず、

脂肪量ももっと平均に届かず。でも、これは低体重だと仕方ないらしいです。

5種類のジムのマシンで体力テストをしました。プルダウン、

チェストプレス、レッグプレスなど。どれも年齢別平均を大きく下回る結果でした。

あんまりここまでレベルの低い人はいないそうで、ショック大です。

ジムのトレーナーのアドバイスは、「ご飯をたくさん食べましょう」でした。

ジムとは関係ないような。

基礎代謝はものすごく良いそうです。

でも、代謝がいいのではなく、栄養が吸収されていないんですけね。

細身でもお尻だけは大きいです。安産になりそうだし、妊娠したいなぁ